【アニマルフロー】わに！🐊

こんにちは！
平野区にある放課後等デイサービス
【やわらのココロ】です！

今回は、アニマルフローで最も難しいワニ歩きをご紹介します🐊
ワニ歩きは、その名の通りワニのように低い姿勢で四足歩行を行います！
低い姿勢をキープすることや、手と足の連動が複雑で、腹筋等の筋力も使う全身運動になっています！🔥

やわらに通う子たちも最初は苦戦しましたが、今では上手にワニ歩きが出来るようになりました✨