ラダー遊び！

こんにちは！
平野区にある放課後等デイサービス
【やわらのココロ】です🌟

今回は、ラダー遊びのご紹介をさせていただきます！
ラダーはフットワークの練習ができるため、様々なスポーツで重宝されるトレーニングです！
素早く持続して足を動かすので、敏捷性と心肺機能の向上に効果的です✨

やわらのココロではタイムを測定し、過去の自分の記録を超えるように日々取り組んでおります😊