【アニマルフロー】クマ歩き🐻

こんにちは！
平野区にある放課後等デイサービス
【やわらのココロ】です🌟

今回は、アニマルフローの「クマ歩き」をご紹介させていただきます！
クマ歩きでは、その名の通りクマのように四足歩行で一直線に歩きます✨
左右に体がぶれないように、ゆっくり進みます😊

体幹筋力やバランス感覚、コーディネーション能力の向上が期待されます！

ご自宅でも簡単にできる運動ですので、ぜひお子様と一緒に挑戦してみてください🔥